Dat zou ik ook wel willen, maar……

• ik heb daar geen tijd voor.
• ik heb nog nooit een run gelopen
• ik raak snel geblesseerd
• ik kan net een paar hindernissen.

Deze gedachten houden je klein. Als je echt iets wilt bereiken zul je uit je comfortzone moeten stappen. Echte transformatie vereist MOED en LEF. Maar het is oké dat je tets spannend vindt, maar wordt geen slachtoffers van uitgesteld geluk. Dus…ga dit onvergetelijk traject met mij starten.

Deze trainingen zijn zeer geschikt voor survivalrunners die hun techniek willen verbeteren om daarmee blessures te voorkomen en een run efficiënter te lopen. Maar ook voor degene die kennis willen maken met deze geweldige sport.

In deze trainingen worden motorische vaardigheden en de technieken van de survivalsport onder de loep genomen. Verder gaan we werken aan de fysieke fitheid. Kracht, lenigheid, uithoudingsvermogen en coördinatie. Ook psychologische aspecten komen aanbod. Mentale grenzen verleggen, doorzettingsvermogen en zelfvertrouwen trainen en plezier ervaren van deze sport.

Bij deze Survivalrun trainingen ga je dit ervaren:

• vertrouwen in je eigen lichaam
• je weet hoe je blessures de baas blijft
• je lost knelpunten in jouw hardlooptechniek op
• met persoonlijke oefeningen verbetert je je klimtechniek

Praktische info

Inschrijven: leden of toekomstige van Vulkaan

Datum:  zondag  12, 26 maart, 16 april, 23 april, 7 mei, 21 mei.

Tijd: 10.00-11.30

Locatie: Sint Oedenrode

Volledige informatie volgt na inschrijving