Masterclass middenrif zaterdag 22 juni

Masterclass middenrif zaterdag 22 juni

Het middenrif: je belangrijkste ademhalingsspier. Leer meer over deze ademhalingsspier door fysiek te trainen en meer  over deze spier te ervaren,  te kennen. en te trainen. Schrijf je in voor de masterclass en ontvang ook de link om de  video opname te bekijken die...

Kundalini sessie

Kundalini sessie

Pranayama Ademhalen doen we allemaal. We staan er meestal nooit bij stil, maar we doen het 24 uur per dag. In een Yoga les doe je oefeningen om bewust adem te halen. Hiermee leg je eigenlijk automatisch al contact met jezelf en kan je beter voelen wat er in je zelf...

Survivalrun/Krachttraining

Survivalrun/Krachttraining

1. DOE AAN DYNAMISCHE KRACHTSPORT Meer spierkracht helpt niet alleen bij zware onderdelen, maar draagt ook bij aan een betere balans. Hindernissen waarbij je je in rare bochten moet wringen worden ineens een stuk makkelijk. Er zijn verschillende soorten...


Nee, bedankt!